Если ваши отношения закончились мирно, может возникнуть желание остаться с бывшей девушкой друзьями. Ведь с этим человеком есть общий опыт, идеи, ценности, интересы. Так стоит ли отказываться от всего этого, или же можно научиться разделять любовь и обычное приятное общение?

Возможна ли дружба с бывшей?

Да, вполне возможно сохранить нормальные отношения с человеком, романтические чувства к которому уже испарились. Иногда два человека обнаруживают, что они не подходят друг другу как романтические партнеры, но зато подходят в качестве собеседников и единомышленников. К примеру, вы вместе тренируетесь, занимаетесь волонтерской деятельностью, ходите в походы или развиваете общественную организацию.

И все же дружба с бывшей иногда может затруднить успешное завершение отношений, если все еще сохраняются романтические чувства друг к другу. Также может возникнуть напряжение, когда вы оба начинаете встречаться с другими людьми.

Когда вы можете остаться друзьями?

Вполне можно себе позволить дружить с девушкой после расставания в таких случаях:

  • Вы оба признали, что отношения действительно закончились (и понимаете, почему это произошло).
  • У вас больше нет романтических чувств друг к другу и вы не хотите встречаться.
  • Ваши отношения друг с другом больше не кажутся эмоционально заряженными. По энергетике это похоже на дружбу с другими людьми.
  • Вы можете проводить время вместе, не чувствуя при этом боли, напряжения или сексуального возбуждения.
  • Вы оба способны поддерживать соответствующие границы и справляться с ностальгическими чувствами.
  • Вы оба чувствуете себя совершенно комфортно и счастливо, встречаясь с другими людьми.
  • У вас есть общие дети, вы находитесь на одной социальной или профессиональной орбите.
  • Дружба добавляет что-то позитивное в вашу жизнь обоих.

А вот в каких случаях лучше не продолжать общение:

  • Вы втайне надеетесь, что снова будете вместе.
  • У вас все еще есть романтические чувства к бывшей, которые мешают двигаться дальше.
  • Вы чувствуете вину за разрыв отношений и считаете, что должны поддерживать своим вниманием девушку.
  • Мысль о том, что бывшая девушка встречается с кем-то другим, вызывает у вас ревность и беспокойство.
  • Дружба кажется односторонней, истощающей или нездоровой.

Если в сердце сохраняется хоть немного былой любви, сохранять дружбу и при этом полноценно развивать новые отношения не получится.

Как правильно поддерживать общение?

Основные советы для дружбы с бывшей возлюбленной:

  • Не торопитесь. Вероятно, вам понадобится хотя бы немного времени и пространства сразу после расставания, прежде чем вы сможете начать пытаться подружиться со своей бывшей.
  • Убедитесь в собственном равнодушии. Если девушка не интересует вас в качестве романтического партнера, можете общаться. В противном случае просто возьмите себя в руки и преодолейте сложный период без попыток сближения. Многие бывшие совершают ошибку, позволяя дружбе слишком сильно походить на романтические отношения. Обычно это не работает в долгосрочной перспективе.
  • Делайте это для собственного удовольствия. Нет причин поддерживать дружбу, если она не добавляет что-то позитивное в вашу жизнь. Если при общении с бывшей вы испытываете страх, истощение, душевную боль или просто замешательство, вам не нужно продолжать контактировать.

Будьте объективны в отношении любых признаков, указывающих на то, что дружба невозможна. Например, если один или оба из вас начинают ревновать, когда другой человек ходит на свидания.

Leave a Reply